চট্টগ্রামে দিনব্যাপী সুফি মেডিটেশন কর্মশালা
দিনব্যাপী সুফি মেডিটেশন কর্মশালার আয়োজন করতে যাচ্ছে চট্টগ্রামের সুনামধন্য সুফি সেন্টার। আগামী ২৭ জানুয়ারি, ২০২৪ (শনিবার) সকাল ৯:৩০ টা – সন্ধ্যা ৬:৩০ টা পর্যন্ত এ কর্মশালা অনুষ্ঠিত হবে।সুফি সেন্টার পরিচালিত দিনব্যাপী সুফি মেডিটেশন কর্মশালায় অংশগ্রহণ করার মাধ্যমে আপনি শিখতে পারবেন সুফি মেডিটেশন কী, কীভাবে সুফি মেডিটেশন চর্চা আমাদের মস্তিষ্কের নিউরোপ্যাথের মাধ্যমে শারীরিক, মানসিক, আবেগীয় ও আত্মিকভাবে পরিবর্তন ও উন্নয়ন সাধন করে।সুফি ধ্যান বা মেডিটেশন মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার জন্য নানাবিধ সুবিধা প্রদান করে। গবেষকরা পরামর্শ দেয় যে, নিয়মিত ধ্যান অনুশীলন মানসিক চাপের মাত্রা কমাতে পারে। স্মৃতিশক্তিকে উন্নত করতে পারে, বুদ্ধিমত্তাকে সক্রিয় করতে পারে এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা বাড়াতে পারে। এটি ভালো ঘুমের গুণমানকে উন্নীত করতে পারে, সৃজনশীলতা বাড়াতে পারে, এমনকি ইমিউন ফাংশনকে বা রোগ প্রতিরোধ ক্...
